電子レンジと炊飯器で作る人気のカフェごはん（タコライス・カオマンガイ）や、オーブントースターで作れる定番レシピ（ドリア・ホットドッグ）など。　火も包丁も使わない安全クッキング、栄養バランスを考慮し、アレルギーに配慮した安心クッキングのかずかずを紹介します。　楽しく作って、お料理のスキルアップを！